Rengöring Frågor Besvaras Av Erfarna Trädgårdsmästare

7 sätt att förbättra luftkvaliteten inomhus

Haka haka är en kristen hemma mamma som tar hand om fem underbara barn ..

Made with Stencil
Gjord med Stencil

Enligt American Lung Association kan inomhusluften vara mer förorenad än utomhusluft. Många människor som förblir inomhus oftast är inte medvetna om att deras hälsa är i fara på grund av luftföroreningar inomhus.

Dålig inomhusluftkvalitet kan bero på ett antal faktorer som dålig ventilation, damm, mögel, rök och andra hushållsgaser eller irriterande ämnen. Det kan inte vara en stor sak för friska individer i början, men för människor som lider av övre andningsvägar som astma kan detta vara en fråga om liv och död.

My son when dealing with asthma
Min son när hon behandlar astma

För en eller två veckor sedan, i våra lokala nyheter, fanns en rökfri man som dog av andningssjukdomar. Reportern sa att den sannolika orsaken var föroreningar inomhusluft eftersom han var konsekvent utsatt för vedrök när de lagade mat.

Att uppmärksamma detta ämne är viktigt för mig eftersom jag vet hur det är att växa upp med astma. Exponering för cigarettrök, mögel och damm kan utlösa min astma och kan ge mig svårt att andas i dagar. Jag hade då inte tillgång till bra medicin. Min son ärvde nog sin astma från mig. Och så förbättrar luftkvaliteten i hemmet ett måste för människor som oss.

Rökning förbjuden i ditt hem, precis som No Smoking Play Parks i Storbritannien

Inverclyde Council was the first in the UK to designate some play parks as no smoking areas.
Inverclyde Council var den första i Storbritannien som utsåg vissa lekparker som inga rökare.

7 enkla sätt att förbättra luftkvaliteten inomhus

Förbättrad luftkvalitet inomhus behöver inte komplicerade steg. Det behöver inte vara dyrt också. Nedan följer några av de praktiska sakerna du kan göra för att hålla luften i ditt hem fräsch och ren.

1. Låt inte röka cigaretter inuti ditt hem.

Denna regel får inte äventyras, särskilt för barn runt, eftersom andrahandsrök är en stark bidragande faktor till utvecklingen av astma och andra öron- och luftvägsinfektioner hos barn.

2. Stoft och städa ditt hem regelbundet.

När damm ackumuleras i hemmet, gör det också kemikalier och allergener. Sopa eller använd en dammsugare för att bli av med damm på golvet och mattor minst två gånger i veckan. Välj en dammsugare med hepa filter för att se till att dammet inte blåses tillbaka från avgasen och glöm inte att tvätta filtret. Moppa golvet med rent vatten efteråt för att plocka upp det damm som lämnas av vakuumet eller kvasten.

Det är inte bara golvet som behöver dammas, väggarna, möbler och apparater behöver det också. Om du bor i ett land som Filippinerna där elektriska fläktar används vanligen, var noga med att rengöra den minst en eller två gånger i månaden. Luftkonditioneringsapparater eller kylfilter måste också rengöras eller dammsugas varje vecka. Sedan, en eller två gånger om året, be en AC tekniker att behålla och rengöra hela enheten för dig.

Vacuum cleaning an air cooler filter.
Vakuumrengöring ett luftkylarefilter.

3. Håll smutsen ut.

Folk kommer in i ditt hem all slags smuts via de skor de har på sig. Det är klokt att lägga en stor golvmatta vid dörren för att skaka av smutsen från skor och minska mängden föroreningar som kommer in. Bättre än kan du be dina gäster att lämna sina skor vid dörren innan de går in.

4. Håll fukt under kontroll.

Fuktighetsnivåerna måste ligga under 50% för att motverka tillväxten av formar och kontrollallergener. Du kan använda avfuktare om du vill, men enkla sätt att kontrollera fuktighet är att fixa källor till vattenläckor i taket eller kanske under diskbänken.

För att rengöra mögeltillväxt, tvätta det drabbade området med tvål och varmt vatten och torka det helt. Om formtillväxt blir ett återkommande problem, kan du behöva få hjälp från expertrengörare.

5. Observera korrekt ventilation.

Korrekt ventilation innebär att man får smutsig inomhusluft ut ur huset och släpper in frisk luft. Det enklaste sättet att göra detta är att öppna fönstren. Du måste göra det speciellt när du lagar mat, rengör, målar eller använder kemikalier. Om din budget tillåter installerar avluftsfläktar i köket och badrummen för att underlätta förflyttningen av rök och luftburna partiklar på utsidan. Montera ventiler på utsidan på apparater som kräver sådant när det är möjligt. Vissa använder också fönster- eller vindfläktar för att mekaniskt få frisk luft in i huset.

6. luktar gott naturligt

Många använder dofter för att göra kök, badrum, kläder och även deras hår för att lukta fräscha och rena. Men dessa aerosolsprayer, luftfräschare och andra dofter är ofta gjorda av petroleumprodukter och innehåller olika flyktiga organiska föreningar eller VOC. Dessa introducerar kemikalier i luften som minskar dess kvalitet och kan eventuellt orsaka allergiska reaktioner och förvärra astmasymtom.

Förutom att öppna fönstren för att släppa ut de giftiga kemikalierna och släppa in frisk luft, använd alternativa naturliga produkter för att få en ren och frisk lukt i hemmet. Gör din egen naturliga air freshener concoctions med skivade citroner och örter som lavendel och eukalyptus. För att bli av med dåliga luktar kan du i allmänhet använda bakpulver, vita ättika, kol eller kaffe för att absorbera den dåliga lukten.

Bivax ljus är en annan produkt som hjälper till att eliminera dålig lukt. Dessutom sägs de bidra till att rena luften genom att frigöra negativt laddade joner som binds med positivt laddade joner i luften och därmed avlägsna föroreningar och obehagliga lukt.

Hur man gör en naturlig luftfräschare i ditt kök

Snake Plant.
Snake Plant.

7. Använd anläggningar för att förbättra inomhusluftkvaliteten.

Vi har lärt oss från vetenskapsklassen att växter tar in koldioxid och avger syre. Därför kan ha inomhus växter göra något bra för luftkvaliteten. Men det finns vissa växter som har noterats för att hjälpa till att rena luften också.

Enligt en NASA-forskning absorberas kemiska föroreningar i luften av dessa plantor. Följande är listan över växter som sägs ha luftrenande effekter:

  • Aloe Vera
  • Spindelväxter (Chlorophytum comosum)
  • Gerber daisy (Gerbera jamesonii)
  • Ormplantan (Sansevieria trifasciata 'Laurentii')
  • Gyllene pothos (Scindapsus aures)
  • Chrysanthemum (Chrysantheium Morifolium)
  • Rödkantig dracaena (Dracaena marginata)
  • Grått fikon (Ficus benjamina)
  • Azalea (Rhododendron simsii)
  • Engelska murgröna (Hedera helix)
  • Warneck dracaena (Dracaena deremensis 'Warneckii')
  • Kinesiska vintergröna (Aglaonema Crispum 'Deborah')
  • Bambu palm (Chamaedorea sefritzii)
  • Hjärtbladet philodendron (Philodendron oxycardium)
  • Fredlilja (Spathiphyllum)

Titta på videon nedan för mer information om vad du borde veta om växter som hjälper till att rengöra luften.

Förbättra inomhusluftkvaliteten med växter

Fler förslag när du bygger ditt hem som förbättrar luftkvaliteten inomhus

Planerar du att bygga ett hem eller göra hemförbättringar? Vill du veta vilken typ av material eller inredning du kan använda för att säkerställa bättre luftkvalitet i ditt hem? Titta på videon nedan och se hur du kan få ett miljövänligt hem och renare inomhusluft.

Användbara läsresurser

  • Ta hand om din luft: En guide till luftkvaliteten inomhus | Inomhusluft | US Environmental Protection Agency
  • Förbättra luftkvaliteten i ditt hem


Lämna En Kommentar